飛蚊症の対策｜糸くずや黒い点の改善プログラム

人間の眼球の大部分は硝子体というゼリー状の物体で中を満たされています。

光が「角膜」と「水晶体」を通して入ってくると、この硝子体を通過して「網膜」に達し、映像を結びます。

ところが、硝子体が老化やストレスなどの原因で劣化すると硝子体の中の繊維組織が壊れ行き場を失った水の塊が硝子体の中に浮いてしまいます。

この水の塊の中には繊維クズ（糸くずのような）があり、この糸くずの影が網膜に映り、浮遊物をして見えます。
これが飛蚊症の正体なのです。

飛蚊症の対策について説明します。

原因の多くは活性酸素で、それを発生させる主な原因は紫外線です。

外出時には日光による紫外線から目を守るためにサングラスを着用したり紫外線を発するテレビやパソコン画面の利用時間を減らすなど、少しでも活性酸素を体内に発生させないことが重要です。

紫外線などにより生じた酸化物（飛蚊症の原因となるたんぱく質や脂質）は硝子体に対して大きな障害のようです。

正常時は酸化物を分解してくれる酵素が分泌し、除去するのですが、この酵素は加齢やストレスなどにより不足してしまいます。

見直す点としては、現在の食生活です。

必要とされる栄養素を積極的に摂取することが大切です。

これによって、徐々に不純物が誘拐して飛蚊症が消えていきますが、これには時間がとてもかかるので、長い目で見て取り組んでいき、少しずつ治していきましょう。

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